රැකියාවක් දිනා ගැනීමේ ක්‍රම සහ විධි

අපි දිනකට කොතරම් රැකියා සංඛ්‍යාවකට ඉල්ලුම් කරන්නේද? කොතරම් ඉල්ලුම් කලත් රැකියාවක් කිරීමට හිමිකම් ලබන්නේ කීයෙන් කි දෙනාටද?.. ඔබ දැනටමත් රැකියා ගණනාවකට ඉල්ලුම් කොට ඒවායේ සම්මුඛ...

පාඩම් කිරීම නීරස අයට විද්‍යාත්මක විසඳුමක්

පාඩම් කිරීම නීරස දෙයක්ද? අවංකව උත්තර දුන්නොත්.. ඔව්. පාඩම් කිරීම නීරස දෙයක් කියා අපට අත්හැරීමට නොහැක. අපි කොතරම් අකමැති වුවත් අපිට පාඩම් කිරීම අනිවාර්ය දෙයක්...

අපහසුතාවයට පත් නොවෙන්න ටේබල් මැනර්ස් ඉගෙන ගනිමු

එදිනෙදා ගෙවන කාර්යබහුල ජීවිතේට අපි මදක් වෙන් වී විවිධ මංගල උත්සව වලට, සාද වලට සහභාගී වෙනවා. එවැනි අවස්ථාවල අපිට බොහෝ වෙලාවට තවත් පිරිසක් සමග එක්...

දුම්බීම නවත්වන මග: පුංචි පියවර 06කින් දුම්පානය ස්ථිර ලෙසම නතර කරමු

01. දුම්පානයේ ඇත්ත ගැන තත්වය ගැන දැනුත්වීම. ඔබ දන්නවාද? දුම්බීම හේතුවෙන් ඇතිවන රෝගාබාධ නිසා සෑම තත්පර 5-6 කට වරක් යම් පුද්ගලයකු මිය යන බව? තරුණ...

O/L රිසාල්ට්ස් ගැන දුක් වෙනවද? A/L සඳහා තෝරා ගත්තේ ඔබට ගැලපෙන විෂය ධාරාවද?

අයන්න ආයන්නෙන් පටන් අරන්, 5 හේ කඩයිම පහු කරන් A,B,C,S,W නැවතුමක් ළඟ නැවති, ගිමන් හරින නංගියේ, මල්ලියේ ඔබටයි මේ ලිපිය. ඔයාට මතකද, ඔයාට බහ තෝරන...

ඔබගේ වෛද්‍ය වාර්තාව නිවැරදිද?

අද අප බොහෝ දෙනා පුරුදුව සිටින්නේ සුලු අසනීපයක් වුවත් වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර සඳහා යොමුවීමටයි. එහිදී වෛද්‍ය වාර්තා ලබාගැනීමට සිදුවීම ඉතා සුලභ දෙයක්. මේ වෛද්‍ය වාර්තා ලබාගැනීමට...

නැන්දම්මයි-ලේලියි, අම්මයි-දුවයි වගේ සහයෝගයෙන් ඉමුද?

තම ආදරණීය පුතණුවන්ට නිසි වයසේදි යහපත් බිරිඳක් සොයා දෙන්න සෑම මව්පිය යුවලක්ම හීන දකිනවා. දරුවන්ගේ අනාගතය සාර්ථක කීරිමට නිසි අධ්‍යාපනයක් ලබා දුන් ඔවුන් ඊළඟ ට...

ඉඩමක් මිලට ගන්න හිතන ඔබ අනිවාර්යයෙන් දැනගත යුතු කාරණා

ඉඩමක්ද? තමන්ටම කියලා ඉඩමක් අරගෙන ගෙයක් දොරක් හදාගන්න එක අපි හැමෝගෙම හීනයක්. අනිත් අතට මේ කාලයේ ඉඩම් කියන්නේ කොච්චර ගත්තත් අපතේ නොයන දෙයක්. ඒ වගේම...

ඇන ගන්නේ නැතුව උ/පෙළට සාර්ථකව මුහුණ දෙන්නේ කොහොමද?

A/L ගැන ඔබේ තිබුන උනන්දුව අඩුයි වගේද? එහෙම නැතිනම් කොතනින් පටන් ගන්නද කියල හිතාගන්න බැරිවද ඉන්නෙ? සමහර කාල තියනව පාඩම් වැඩවලට අපේ තියන උනන්දුව අඩු...

සාර්ථක විවාහ ජීවිතයකට වටිනා උපදෙස් 05ක්

ජීවිතේ සතුට කියන දේ කවුරුවත් අපිට ගෙනත් දෙන්නෙ නෑ. අන්න ඒ වගේ තමයි විවාහ ජීවිතේ සතුටත් අපිම උත්සහ කරල ලබාගන්න ඕනෙ දෙයක්. එහෙම නැති උනොත්...

කොන්දෙ අමාරුව කරදරයිද? මේ දේවල් පොඩ්ඩක් කරල බලමු

අද වෙද්දි ලෝක ජනගහනයෙන් විශාල ප්‍රමාණයකට තියෙන සෞඛ්‍ය ගැටලුවක් තමයි කොන්දෙ කැක්කුම. මේකට ප්‍රතිකාර සොයන්න වෛද්‍ය පර්යේෂණ ගණනාවක් අතීතයේ ඉඳලම ක්‍රියාත්මක වුනා. ඒත් අවාසනාවකට වගේ...

වැඩ්ඩෙක් වගේ ජිම් එකට යන්න ඕනෙ කරන දේවල් 07ක්

වර්තමානයේ හුඟදෙනෙක් පුරුදුවෙලා තියෙනව කායවර්ධන මධ්‍යස්ථානයකට ගිහින් ව්‍යායාම කරන්න. ශරීරයේ හැඩය පවත්වාගෙන යන්න, කාය වර්ධනය එහෙමත් නැත්නම් බොඩි බිල්ඩින්ග් වෙනුවෙන්, ශරීර සෞඛ්‍ය හොඳ මට්ටමක තියාගන්න,...

Phone එක නැති උනොත් මොකද කරන්නෙ? හොයා ගන්නෙ කොහොමද?

ගමනක් යන අතරමගදි ෆෝන් එක නැති උනොත්? එහෙමත් නැත්නම් හොරකම් කරල කියල දැනගත්තොත් මුලින්ම අපි මොකද්ද කරන්න ඕන කියන කාරණය වගේම මේක හොයාගන්න කරන්න ඕන...

ලංකාවෙ අපි ඉන්නෙ සතුටින්ද? සතුට තියෙන්නෙ කොහෙද? සල්ලි දීල ගන්න පුලුවන්ද?

ඇරිස්ටෝටල් උන්නැහෙත් කියල තියෙනව මිනිස්සුන්ගෙ බුද්ධියත් එක්ක සතුට කියන දේ බද්ධවෙලා තියෙනවයි කියල. මොන බොරුද, සල්ලි තියෙනවනම් ආයෙ අමුතුවෙන් මොන සතුටක්ද. එතනනෙ සතුට තියෙන්නෙ. අපිටත්...

log in

Become a part of our community!

Don't have an account?
sign up

reset password

Back to
log in

sign up

Join Refresh Community

Back to
log in

Hey there!

or

Sign in

Forgot password?

Don't have an account? Register

Close
of

Processing files…

Choose A Format
Story
Power by

Download Free AZ | Free Wordpress Themes